健康咨询描述: 生完孩比以前还要胖了,带小孩没时间运动,吃减肥药又怕反弹。怎样才能减肥减下来生完孩比以前还要胖了,带小孩没时间运动,吃减肥药又怕反弹。怎样才能减肥减下来
病情分析:
你好,减肥需要消耗脂肪的,需要通过多运动锻炼和饮食进行调理减肥
指导意见:
平常带孩子的时候可以多外出散散步,饮食上少吃多餐,如果是没有哺乳可以适当减少脂肪的摄入,长期坚持是可以瘦身的
病情分析:
您好,最好不服用药物来减肥,减肥药物有一定的副作用,不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。
指导意见:
最快就是到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
以上是对“生完孩比以前还要胖了,带小孩没时间运动,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我产后跟你情况一样,,不过我没敢用口服的药,,我是贴的‘怡++瘦++清++脂++贴'减下去的,穴位减肥的,分解多余脂肪的,感觉挺有效的,反正这么久了我都没反弹,你试试吧
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