牛奶晚上喝会发胖吗？

女 | 14岁 2013-09-22 20:58:04 2人回复来自

健康咨询描述：那晚上喝牛奶不好？？晚上可以睡觉前一小时喝吗？？？？？

曾经的治疗情况和效果：怎么样？

想得到怎样的帮助：怎么解决牛奶

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李文蕾其他帮助网友：4869称赞：25

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2013-09-22 21:13:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，晚上睡前一小时可以喝牛奶的。
      指导意见：
      牛奶是优质蛋白，睡前喝有助于睡眠，一般不会引起发胖的。

谢综辉其他帮助网友：36594称赞：308

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2013-09-22 21:29:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在的情况是可以喝牛奶的。
      指导意见：
      你好，在睡前喝一杯温牛奶的话可以促进睡眠的，并且在这个时候是不会导致发胖的。所以可以放心的喝，可以在睡前一个小时或者半个小时喝的。

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