失眠，导致眼痛，头痛，精神不好，记忆力差

      失眠与精神因素、工作压力等相关。建议口服安神清脑颗粒。主要自我调节，加强体育锻炼，晚饭后散步、慢跑、瑜伽等，双休日可以登山、游泳等，改善紧张状态，缓解精神压力。尽量提供安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐促进入睡。睡前不做剧烈运动，清淡饮食，晚饭不宜过饱，禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。
      

      目前状况考虑是脑血管痉挛引起的头痛，一般是由于精神紧张或熬夜有关系的，可以服用尼莫通缓解脑血管痉挛，注意多休息勿劳累的。
      

      导致失眠的原因有很多：躯体的疾病，外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠，长期失眠长期失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，建议你及时到院采用EFG脑神经递质检测清楚病因，再对症治疗，是可以治愈的。
      
      以上是对“失眠，导致眼痛，头痛，精神不好，记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！