健康咨询描述: 要考研了,每天胡思乱想想很多,脑子充斥着各种想法,晚上入睡困难,到一点多才能勉强入睡,整夜睡不踏实,到早上七八点才能睡沉一点,白天就没有精神,记忆力差,想问医生有没有针对睡眠和记忆力的药物?
你好,根据你描述的情况考虑精神压力过大导致的睡眠质量不佳,可以适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,建议遵医嘱合理用药,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
病情分析:
你说的这种情况临床上很常见。这是因为你精神紧张,情绪不稳定,心态急躁引起的。当前没有针对这方面的特效药物
指导意见:
建议您,精神放松情绪稳定,心态平衡,自我调节,这是最好的治疗方法。当前没有针对这方面的特效药物。供参考
病情分析:
您好,考虑您这种情况是神经衰弱引起,症状会出现头晕,头痛,失眠,多梦,记忆力减退等症状。
指导意见:
建议:平时注意规律生活作息习惯,避免熬夜劳累,保持好的心态,服用调理神经等药物,不可以盲目服用镇静安眠药。
以上是对“焦虑失眠睡不好记忆力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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