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菠菜中富含丰富的Fe,儿童应该多食。这句

女 | 10岁 2013-09-23 20:11:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 菠菜中富含丰富的Fe,儿童应该多食。这句话对吗?菠菜中富含丰富的Fe,儿童应该多食。这句话对吗?

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2013-09-23 20:12:24

      病情分析:
      你好,菠菜的铁不容易被人体吸收
      指导意见:
      可以适当的吃点,平时可以吃点猪肝,红枣补血,食物尽量多样化,适当运动
      

苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
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2018-01-12 18:59:01 我要投诉

      你好,根据你需要咨询的问题。这句话是不正确的,应该说不准确。菠菜是含fe比较高。但是菠菜粥,草酸的含量很大。草酸是一种有机酸,能和食物中的钙相结合,生成一种不溶于水的草酸钙。孩子正是生长发育时期,特别需要钙,当钙变成草酸钙后,人体便无法吸收了。所以孩子不应该吃特别多的菠菜。尤其是不能和含钙较多的食物一起吃。
      

李锦
李锦 深圳市宝安区中心医院   主治医师 擅长: 擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。 帮助网友:24833称赞:130
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2013-09-23 20:13:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,由于菠菜营养极为丰富,它是特别适用于儿童的饮食。
      指导意见:
      菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。可以多吃的。
      
      以上是对“菠菜中富含丰富的Fe,儿童应该多食。这句”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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