富含丰富的维生素A的水果有哪些
女 | 20岁 2018-12-18 11:04:37
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来自合肥市
健康咨询描述： 富含丰富的维生素A的水果有哪些？富含丰富的维生素C的水果，蔬菜有哪些？
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医生回复区
2018-12-18 11:24:51 我要投诉
你好，含维生素A水果有哈蜜瓜。含维生素C蔬菜水果有：西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、红薯、芹菜、胡萝卜、柚子、橘子、辣椒等。
2018-12-18 11:27
ask885487160h
追问
维生素A的水果除了哈密瓜还有哪些？
2018-12-18 11:35医生回答：
含维生素A水果少有刺梨，动物性食物多肝脏，猪腰等。
2018-12-18 11:36
ask885487160h
追问
樱桃维生素怎么样
2018-12-18 11:37医生回答：
樱桃也含有维生素A
2018-12-18 11:44:50 我要投诉
你好，天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中，红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A；含维生素c的蔬菜：韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等；维生素c的水果：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬、枇杷、橙、橘、柿子等。
2018-12-18 11:29:01 我要投诉
病情分析：
您好，富含维生素A的水果苹果香蕉梨西瓜荔枝桂圆枇杷等蔬菜富含维生素A的有菠菜胡萝卜等绿色菜类黄色菜类，富含维生素C的水果有苹果柠檬猕猴桃脐橙柚子草莓葡萄等蔬菜类富含维生素C的西红柿青辣椒芹菜胡萝卜等绿叶蔬菜
指导意见：
您好，富含维生素A的水果苹果香蕉梨西瓜荔枝桂圆枇杷等蔬菜富含维生素A的有菠菜胡萝卜等绿色菜类黄色菜类，富含维生素C的水果有苹果柠檬猕猴桃脐橙柚子草莓葡萄等蔬菜类富含维生素C的西红柿青辣椒芹菜胡萝卜等绿叶蔬菜
以上是对“富含丰富的维生素A的水果有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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