健康咨询描述: 要吃什么保健品才能增加记忆力啊?拜托了。。求各位专家要吃什么保健品才能增加记忆力啊?拜托了。。求各位专家
您这种情况首先要纠正一下自己的思维,不是说保健品就可以增强人的记忆力,记忆力是靠自己生活学习当中逐渐积累和培养出来的,如果出现记忆力不好了,首先要考虑是否存在一些神经衰弱的一些症状,在调整好自己的状态以后,保持良好的生活饮食习惯,逐渐培养自己的学习能力,另外可以使用谷维素等药物进行调整。
指导意见:
没有什么保健品可以增加记忆力的,记忆力的增加,需要自己勤奋一些,多锻炼,平时可以适当多吃鱼肉、坚果类,但是食物只是提供基本的营养,关键还是自身需要勤奋。
如果孩子是11岁,这是处在生长发育期,要加强营养,不要偏食,不要挑食,牛奶,鸡蛋,各种肉类,鱼类,蔬菜和水果都要吃,营养全面,有利于身体发育的,平时要加强对孩子的专业训练,多给孩子讲故事,多和孩子交流,促使孩子的智力和记忆力的发育,不建议口服保健品的。
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