患有乳腺增生应该怎么办？

      指导意见：
      我是乳腺增生，轻度的我建议你可以服用中药调理，可以服用药物逍遥丸，平时要保持心情的舒畅，避免过度的劳累，你也可以选择观察治疗，一般良性没有必要手术一部分人会吸收，
      

      1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。
      2.学习和掌握乳房自我检查方法，养成每月1次的乳房自查习惯。自查最佳时间应选择在月经过后或两次月经中间，此时乳房比较松软，无胀痛，容易发现异常；已绝经的妇女可选择每月固定的时间进行乳房自查。自查中如发现异常或与以往不同体征时应及时到医院就诊。
      3.积极参加乳腺癌筛查或每年1次乳腺体检。
      

      您好，乳腺增生是女性最常见的良性疾病，与内分泌功能紊乱有关系，平时注意不要过于劳累，生活要有规律，保持心情舒畅，心态平和症状就可以缓解。
      
      以上是对“患有乳腺增生应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。