光吃不长肉，这是什么原因呢，是不是身体素

      病情分析：
      你好，瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
      指导意见：
      在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
      饮食多样
      要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。
      还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
      

      你这个可能是你的脾胃功能不好，因为你吃进去的食物，脾胃消化不好，就会导致人体不容易长肉。你可以吃点健胃消食片，平时要多运动，促进食物的消化吸收。你的体重是多少？
      

      你好，根据你所描述的情况，光吃不长肉，首先考虑到是胃肠吸收功能有问题，但是也有人是天生的基因问题，所以建议不必过于担心，只要身体好，一切顺其自然
      
      以上是对“光吃不长肉，这是什么原因呢，是不是身体素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！