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练车时还可以,一考试就慌,脑子空白,应变

男 | 33岁 2013-09-25 09:49:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎么才能克服这种情况,我已经考过两次了,不知下一次,还是没底。

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张陆梅
张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、 帮助网友:26923称赞:2
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2013-09-25 10:00:42 我要投诉

      病情分析:
      1)首先要解除你的紧张情绪,并注意消除不良刺激。
      指导意见:
      (2)加强说话训练:比如读报纸、联系唱歌等都很有效果。(3)要去一次神经科,除外一下脑部的功能障碍。(4)让心理咨询师做心里疏导,让他放松精神。克制自己的紧张关键在于自己的意念,坚持改正自己的这个坏习惯,我想会成功了。
      

沙杜元
沙杜元 医师 擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗 帮助网友:88738称赞:565
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2013-09-25 10:00:32

      病情分析:
      你好!自己想过怎么去改善自己现在的状态吗?
      指导意见:
      知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气,什么事都看开一点,无所谓,鼓足勇气超越自己。
      

董艳春
董艳春 其他 擅长: 对诊断儿科方面的疾病具有丰富的临床经验 帮助网友:13786称赞:50
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2013-09-25 10:02:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况考虑是心理原因造成的,另外注意加强锻车技。
      指导意见:
      首先放松心情,不能过于紧张。这是最关键的,你可以试一下嚼口香糖,另外就是多多练车。没考虑过,你心理压力会更大,所以这就是考验你心情承受能力的时候,没什么大不了的。加油吧。
      以上是对“练车时还可以,一考试就慌,脑子空白,应变”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-09-25 10:24 ask43714784ed 追问

我车练的还可以,就是考试的时候,脑子就不灵了,一片空白。监考官一连续发子令就手忙脚乱。

2013-09-25 10:27医生回答:

你好,我考车本的时候也有过这种情况,你要让自己放松,相信自己人能行。心态是重要的。

2013-09-25 10:28 ask43714784ed 追问

有没有什么办法能及时缓解一下,让自己放松

2013-09-25 10:32医生回答:

你好,可以试一下嚼口香糖的方法,另外注意调整心态。

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