难以控制情绪！！！

      病情分析：
      24岁女士，多疑恐惧等。
      指导意见：
      您好！您说的这些情况，是从什么时间开始的呢？看起来有些复杂严重的。
      

      您好，很高兴为你解答，根据您提供的情况来看，建议您平时适当运动放松一下，不要给自己太大压力，晚上睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠
      

      你好，根据你的描述，你是一位24岁的女性朋友。头脑里有时会乱七八糟的猜想。怀疑，心里害怕，睡眠不好。经常把头脑里假想的当成真实的存在。我建议你放松心态，当头脑里乱想时，可以适时的纠正自己。
      
      以上是对“难以控制情绪！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不知道这样的情况有多久了？你脑海害怕的东西都是什么内容呢？多长时间发生一次，分不清现实和想象的内容呢？还有其他的症状吗？欢迎进行一对一咨询。