情绪低落，无法控制情绪
女 | 17岁 2018-10-14 08:36:06
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 情绪低落，无法控制情绪，非常自责，没有人格魅力，常常想痛哭，食欲不振，有自残行为，小时候有受到过校园暴力，无法从心里判断人对自己好坏，不想给其他人添麻烦，晚睡早醒，绝望吗，还没有这么绝望，呼吸有点不顺
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医生回复区
2018-10-14 09:21:14 我要投诉
指导意见：
你作为女孩子，小的时候遭受过的，可能没有及时去看心理医生，这个事件在你的心理上留下了很大的阴影，这个时候想要去改变的话，最好是去看心理医生，做心理治疗，才能帮你走出现在这种状态。
2018-10-14 09:21:52 我要投诉
你长期压抑情绪，这样会得抑郁症的。另外也受过校园暴力，对你的心理产生很大的影响。你可以找心理医生聊一聊。另外多做有氧运动，注意调理身体。对睡眠应该能够改善。
2018-10-14 09:30:23 我要投诉
你好，看你的描述由于小时候受到过校园暴力，心理有了阴影存在，导致你目前出现了自卑、恐惧、抑郁的心理。建议你慢慢开始学会让自己打开心扉，多和家人和朋友交流，把心理的苦恼说出来，往往会有很大的收获。另外，每天都要经常给自己积极的心理暗示，不停的鼓励自己，能帮助你提高自己的自信心。
以上是对“情绪低落，无法控制情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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