健康咨询描述: 大瘦太粗了,穿打底裤不好看,怎么瘦腿最快,用什么瘦腿霜好呢大瘦太粗了,穿打底裤不好看,怎么瘦腿最快,用什么瘦腿霜好呢
曾经的治疗情况和效果: 大腿太粗了
想得到怎样的帮助:大腿太粗了穿打底裤不好看
病情分析:
可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。
指导意见:
你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
指导意见:
你好,如果想减肥的话,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。
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