腿很粗，不好看。看着那些腿瘦的很是羡慕

女 | 12岁 2017-05-14 16:40:03 3人回复来自内江市

健康咨询描述：腿很粗，不好看。看着那些腿瘦的很是羡慕，但自己的腿是那么粗，我该怎么才能瘦腿？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-07-14 18:33:55 我要投诉

目前如果有觉得腿粗瘦腿的话，还是建议在保证营养前提下合理控制三餐，多进行有养运动减肥！建议每天坚持两个小时的跳健美操或走步等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2017-05-14 17:22:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个情况应该少吃东西，然后可以锻炼瑜伽瘦腿
      指导意见：
      建议，你这个情况应该去健身房做跑步锻炼，少吃肉食，可以减肥，问题不大，

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李楠楠枣庄矿业集团滕南医院柴里分院主治医师擅长: 擅长心血管疾病，高血压，糖尿病，呼吸系统疾病等。帮助网友：4964称赞：6

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2017-05-14 18:41:33 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑为下肢肌肉发达或水肿引起的腿形不好
      指导意见：
      建议你平时要注意纠正坐姿和站姿，少跷二郎腿经常踮脚直立，游泳瑜伽，可以在网上下载郑多燕健身舞，有专门针对腿部线条的，每天都用热水泡脚按摩小腿
      以上是对“腿很粗，不好看。看着那些腿瘦的很是羡慕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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