糖尿病患者平时的饮食应注意什么？

      糖尿病饮食的原则是低盐低脂，而且要定时定量进餐，首先要限制高脂高热量食物，如油炸食品，肥肉动物内脏都要避免进食，可以多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物，粮食类食物定量进食一般每天六两到半斤左右，三餐平均分配，可以适当进食粗粮。小量进食瘦肉，鸡蛋牛奶，鱼类这些蛋白质类食物。总体原则是三餐均衡营养。适当运动，肥胖者要适当控制体重监测血糖，同时也要控制好血脂血压。
      

      你好，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果，如青苹果、柚子、草莓、樱桃，猕猴桃等，但要注意量，建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量（防止血糖波动过大），主食以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），足够优质蛋白（人体每日必需）：早晨一袋牛奶（无糖）即可;每日一个鸡蛋（丰富人体每日必需营养）;最好以橄榄油代替食用油;蔬菜最好以带叶青菜为主（白菜、芹菜等）（富含膳食纤维，延缓血糖吸收），肉以鱼肉、鸡肉等白肉为主（脂肪含量相对较低，补充每日必需营养素）。注意少食多餐，低盐，低脂，低糖饮食;高淀粉食物注意少吃，如：土豆、粉条、山药、藕、芋头等;肥肉、动物内脏，另外核桃、花生、瓜子等坚果类，脂肪含量较高，少吃。
      

      你好，五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。
      豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
      苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。
      
      以上是对“糖尿病患者平时的饮食应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，应注意1、食品选择上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，以及足够的水分，少吃盐，减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。2、可以吃与一般人相同的食品，但要避免偏食，不要专吃高营养的食品3、摄取必需的最低热量。在适宜的总热量范围内要调节好糖（碳水化合物）、蛋白质、脂肪三大营养素，以及维生素和无机盐的平衡。4、多吃高纤食物，如糙米、燕麦，蔬菜、苹果、梨、柑橘等。5、多吃降糖食物。如：苦瓜、芹菜