21金维他经常吃好不好，有没有副作用

      如果没有因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病，不建议经常吃21金维他。需要补充时应按推荐剂量使用，通常不会有什么副作用。
      

      可以吃.在医生的指导下服用，每天按照说明适当补充金维，有助于维持身体机能，增强免疫力。服用时应按照说明书和医生的建议进行服用，通常不会有什么副作用。最好还是选择食补，如缺乏严重，可咨询医生进行药补，用量一定要咨询医生的建议。