健康咨询描述: 今天划龙舟训练的时候,肩膀的三头肌,里猛的痛了一下,像针扎一样,做其他的时候,三头肌都不痛,就是划今天划龙舟训练的时候,肩膀的三头肌,里猛的痛了一下,像针扎一样,做其他的时候,三头肌都不痛,就是划龙舟时候会疼,到底是怎么了,是拉伤了还是什么,请有经验的医生,说说,拜托了,
病情分析:
你好,你说的情况可能是肌肉拉伤的原因造成的。
指导意见:
注意饮食的清淡,口服独一味胶囊,注意不要吃辛辣油腻的食物,保持生活的规律,注意运动。
做其他的训练,肩膀三头肌都不会痛,那平时还可以训练话龙舟吗?拉伤了要多久才能好?
一般在7天左右就可以恢复的,这个不需要担心的,恢复后可以适当的运动的
病情分析:
划龙舟训练的时候,这个肩部的肌肉是需要较大力量的活动的,有些时候,使用的力量不平衡的话,就容易出现肌肉的拉伤的,
指导意见:
这个情况,三头肌,一是指的前臂的后部,肩膀处的,一般是叫三角肌的,这个疼痛,一般是局部的肌肉拉伤导致的,需要适当休息,外擦扶他林软膏等治疗的。
以上是对“今天划龙舟训练的时候,肩膀的三头肌,里猛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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