健康咨询描述: 最近在减肥都坚持十多天没有吃午饭和晚饭了突然很想吃东北米线 请问我早上能不能吃东北米线还不增肥?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望医生给我意见 我真的现在想吃可是又怕长胖
病情分析:
你说的不吃饭减肥的方法是不妥当的,药物减肥也不太好。建议你可以用食疗的方法减肥。
指导意见:
你说的不吃饭减肥的方法是不妥当的,药物减肥也不太好。建议你可以用食疗的方法减肥。你说的偶尔的一次吃没有关系的。要注意.绝对不吃宵夜,少吃零食,一日三餐都要吃八分饱,但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物。少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量,减重期间不得剧烈运动米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少,食物之烹调,减少用油。
病情分析:
你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持.
指导意见:
不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药.
病情分析:
你好!这个问题不大!不过吃多了人都会长胖的!所以你最好把具体情况说清楚点!
指导意见:
不会的,米线既不是高蛋白食物,也不是高脂肪食物,不会长胖的。
以上是对“吃东北米线会不会长胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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