健康咨询描述: 每天总是想的太多,把什么事情都往坏处想。。一件不顺心的事情我都能郁闷好几天。别人在说什么,我总以为别人是在说我。。总怕别人看不起我。恐怕老公在外面找小三、总是自己给自己施加压力。。我该怎么办?我怕在这样下去,我就会疯掉、。老公也越来越讨厌我。。带两个孩子,我也越来也讨厌现在的自己。。我该怎么办??
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:别再让我想的太多。我想过上正常的生活。
病情分析:
不要抱有太大的思想负担,有时候,一个人明明没事却老想着自己有事,结果就真的有病了。变得性格开朗一些,
指导意见:
不要太压抑,充实自己的生活,便不会胡思乱想了。
可是一个人的时候,我还是会想..我本来是个性格开朗,,什么事情都不去理会的人,..谁知道生完孩子之后,,心胸就变得很狭隘..容不下一点点的小事情,,没事就给就自己找气生..我真的不想在这样下去了,,在这样下去我就会疯掉...
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