天天坐办公室。上身的肉肉越来越多。尤其是

      病情分析：
      你好，你的问题是运动能够解决的
      指导意见：
      在办公室工作主要是缺乏运动，所以每坐一个小时左右要起来活动一下
      

      病情分析：
      你好，你这种情况主要是由于缺乏锻炼和脂肪消耗导致的脂肪堆积。
      指导意见：
      因此建议建立良好的运动习惯，保持晚饭后进行1-1.5小时的有氧运动。祝健康~
      

      病情分析：
      你好,这种情况的话需要适当的增加活动的.
      指导意见：
      长时间的话可以试着喝点浓茶,适当的时机走走出去走动一下,或者是晚上睡前按摩肌肉部分还是有帮助的.
      
      以上是对“天天坐办公室。上身的肉肉越来越多。尤其是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，可以多运动运动就可以了，其他没什么好办法
      指导意见：
      建议您只有多进行体育运动，只要多运动才能减肥。