骑单车会不会骑出一块块肌肉？

女 | 20岁 2008-10-05 00:44:45 1人回复来自

健康咨询描述：我现在在健身房运动,因为腿上都是肥肉,可是小腿本来就有点肌肉,有点肥肉!那我是想骑单车把它肉都变的紧点,那就细的吧?骑了一段时间,发现腿有瘦,可是最近就没有一开始的2个月效果明显了!我想问下,我再坚持2个月的话,会瘦吗?每天骑多少的强度好呢?麻烦一定要为我解答.. 谢谢谢谢

投诉

其他类似问题

李云哲鸡东县新华卫生院主治医师擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：4817

微信扫一扫，随时问医生

2008-10-05 02:52:38 我要投诉

大约每天在40分钟以上就行,这是很好的锻炼方法,要坚持.此外,要保持形体美要综合练习,不能只做一项运动,要饮食规律,营养均衡

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

医生在线免费咨询