怎么快速忘记一件事情，

      病情分析：
      您好，你这样的情况最好及时与家人沟通，以便得到家人更多的关心与理解，保持良好的心态，
      指导意见：
      自我暗示，多参加活动，不高兴的事情及时缓解，及时进行心理治疗。不要担心。
      

      病情分析：
      建议你转移注意力，就可以忘记的。这个是最好的办法。
      指导意见：
      建议把时间安排得紧紧的，让自己非常的忙碌，有事情做就不会多想了。
      

      
      病情分析：
      你好，有上述情形，可多关注些自己感兴趣的爱好，对改善现状有帮助，
      指导意见：
      有上述情形，多些运动锻炼，多到户外走走，对改善心情，情绪发泄也有帮助，叶医生在这里祝你好心情
      
      以上是对“怎么快速忘记一件事情，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不知道你经历了什么，发生了什么事情，让你想迅速忘记一件事情。记忆里一件很神奇的事情，越想忘记，有时候会记忆越深刻。倒不如转移注意力，培养新的兴趣，这样或许会可以逐渐忘记，但也不是全部忘记，只是隐藏起来了。
      

      你好，世上并不存在忘情水，也没有让人产生遗忘的药物的。因为人的记忆是有一定规律的，如果试图刻意让自己忘记一件事情的话，往往会更加强化所要忘记这件事情的内容，那么越不容易忘记它的。最好让自己能够正视和正确理解和面对这件事情，并随着时间的推移让它慢慢在自己的记忆中淡化和消退。