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大夫们；早上好！请问肾阳虚吃什么好？

男 | 43岁 2013-10-23 08:54:24 1人回复来自

健康咨询描述：大夫们；早上好！请问肾阳虚吃什么好？大夫们；早上好！请问肾阳虚吃什么好？

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张立文大兴安岭地区人民医院主治医师擅长: 急性喉炎，扁桃体炎，鼻息肉，鼻炎，咽炎等帮助网友：79174称赞：3

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2013-10-23 09:17:41 我要投诉

      病情分析：
      您好，建议您可以吃金贵肾气丸，但是最好的话，可以找中医开点汤药，效果会好一点
      指导意见：
      可以采取以下办法：经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜，海参，人参，乌鸡等。自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健体，防止早衰。

2013-10-23 10:07 ask44691732a5 追问

谢谢杜英靓女！