健康咨询描述: 我是甲亢早起发现,并发症还没出现,就开始服用甲流咪唑、利可君片、葫芦素片、维生素B4,一个半月长了12斤,请问我该怎么减肥?
病情分析:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
指导意见:
不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
这是不表示病情逐渐好转呢?我现在基础代戏率还是高、心律90次/分左右,现在的我该怎么办?
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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