什么食物最补脑，可以更好的学习

      病情分析：
      这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
      指导意见：
      平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
      

      病情分析：
      您好；可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，
      指导意见：
      应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。
      

      病情分析：
      睡眠不好会导致大脑休息时间不够，会影响第二天的状态。
      指导意见：
      你好，不管学习压力多大，都要保证充足的睡眠，另外，建议你每天中午都要睡半个小时。
      
      以上是对“什么食物最补脑，可以更好的学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，首先头疼跟您压力过大有密切的关系，药物只是给你一个心理的暗示，暗示自己吃药就会好，所以治本的方法是要自己学会缓解压力，平时多参加锻炼，有丰富的文献数据显示适当的运动可以增加脑细胞的活跃度增加智力，至于饮食方面可以多吃豆制品，有丰富的卵磷脂