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有问必答网 → 营养保健科 → 补脑的食物可以选择哪些呢？

补脑的食物可以选择哪些呢？

保密 | 0个月 2021-08-02 13:40:38 1人回复来自

健康咨询描述：补脑的食物可以选择哪些呢？

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2021-08-02 15:50:38 我要投诉

核桃，芝麻，松子，鸡蛋海带，生活中补脑的食品比较多，像是坚果类的，比如核桃，芝麻，松子等含有丰富的不饱和脂肪酸，对于大脑细胞的细胞膜来说有一定的作用，所以有很好的补脑作用

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