我22岁男。是程序员。平时工作面对电脑，

      病情分析：
      可选择应用止痛剂消炎痛、炎痛喜康、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。
      指导意见：
      可以做头及双上肢前屈、后伸及旋转运动，可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
      

      病情分析：
      您好，颈椎病贴膏药效果不理想，应该到医院看骨科。
      指导意见：
      主要是进行按摩、理疗、针灸等方法治疗，另外需要避免长时间上网，要经常活动颈椎，晚上最好使用颈椎枕入睡。