本人常常耳鸣，晚上睡眠不好

      病情分析：
      您好，引起耳鸣的原因有很多，如鼓膜炎症，内耳淋巴液异常，中耳慢性炎症等，从您的描述中，还是很难确定的。
      指导意见：
      建议您还是应该先做个详细的检查，注意休息，药物方面可以用谷维素片、西比灵胶囊口服治疗，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。
      

      病情分析：
      应到医院作详细检查，尽量找出引起耳鸣的病因，采取针对病因的治疗。常用血管扩张剂改善内耳血循环，耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，心理治疗
      指导意见：
      要有乐观豁达的生活态度。避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长
      

      病情分析：
      耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。建议吃些营养神经的药物来治疗，
      指导意见：
      可使用腺苷辅酶维生素B12片，维生素B1片等，养心安神的天王补心丸也有帮助。
      
      以上是对“本人常常耳鸣，晚上睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！