什么时间喝咖啡是最佳的，能起到减肥作用

      病情分析：
      现在安全的减肥方法：
      指导意见：
      一为运动减肥，只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果；还有一种就是韩国最新的药浴减肥，
      安全且无副作用。
      

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      
      以上是对“什么时间喝咖啡是最佳的，能起到减肥作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，少量的饮用对身体有一定的好处，
      指导意见：
      但是长期喝的话会对身体产生负面影响，就说最表面的现象是你的牙齿会因为咖啡因的侵蚀而变得泛黄色，另外对大脑也产生一种抑制作用，还有就是咖啡中含有大量的糖分，也容易使人发胖。