健康咨询描述: 我想喝咖啡减肥,喝咖啡减肥有危害吗?一直胖,可能是新陈代谢不好,听说这个咖啡有这个功效,就是想试试,不知道有没有危害,不会影响生育吧
病情分析:
你好,要想减肥,首先要适当控制饮食,多参加运动。咖啡,可以使人比较兴奋。喝咖啡并不是减肥的有效方法。
指导意见:
建议平时多喝水,不要吃太油腻的食物和甜的食物,以清淡饮食为主,尤其晚上尽量少吃一点食物。
病情分析:
你好,最健康的减肥方法就是控制饮食和合理的锻炼,俗话说管住嘴,迈开腿。
指导意见:
建议不要随便服用减肥咖啡或者减肥药,对身体不好而且还容易反弹,平时少吃点主食,多吃水果蔬菜,多锻炼就可以。
病情分析:
你好,长期性喝咖啡的话对身体肯定是会有一定的伤害性的,还是应当引起重视。
指导意见:
如果真的想要减肥的话一般可以采取运动减肥,或者饮食减肥,平时不能够吃辛辣刺激性的食物多休息。
以上是对“我想喝咖啡减肥,喝咖啡减肥有危害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,咖啡对于减肥是有一定作用,但是也不是特别明显的,光靠咖啡减肥也不行。
指导意见:
建议,需要注意几点,咖啡要是纯的黑咖啡不填加其他配料,不要空腹喝,一次量不要喝太多否则会心悸。
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