老人失眠怎么办老人失眠怎么办
女 | 53岁 2013-11-07 13:33:40
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健康咨询描述： 失眠长达十年，吃过很多药物，曾经用过赛洛特，百洛特，米尔宁，病情有时重有时轻。现在还在用百洛特。之前还有很多中药西药都尝试过，都没有什么效果。
曾经的治疗情况和效果： 吃过很多药物，曾经用过赛洛特，百洛特，米尔宁，病情有时重有时轻。
想得到怎样的帮助：这种病症可以彻底治疗吗？要怎么治疗？
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2013-11-07 13:33:53 我要投诉
你好！睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
指导意见：建议您平时注意避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要时建议药物治疗调理，祝早日康复。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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