减肥后老是反弹！而且很容易长胖！请问是我

      你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。建议平时避免使用过多的甜食，零食。养成坚持锻炼身体的习惯。对肥胖和您的代谢功能是没有关系的。
      

      病情分析：
      千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。
      指导意见：
      建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等，应长期坚持的。
      

      你好，很高兴为您解答，目前减肥的方法有很多，不知道患者采用的何种减肥方式？目前，健康而且有效的减肥方式还是要多运动多锻炼，饮食上要控制，避免暴饮暴食，特别是高脂肪高热量的食物，尽量少吃或者不吃。
      
      以上是对“减肥后老是反弹！而且很容易长胖！请问是我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！