你好这位朋友。很高兴能回答你的问题。因为个人体质不同,会产生差异。如果胖肚子尖,也可以做仰卧起坐来减轻肚子上的肥肉。如果想减脸部的,可以用按摩棒进行推拿。
你好,根据你描述的情况,身体发胖多考虑为缺少运动而引起,所以肚子会先胖起来,建议少吃主食,多吃新鲜的蔬菜与水果,加强体育锻炼,可以多做有氧运动,如慢跑,快步走爬山等,同时建议可以做一些伸展运动,如打篮球,可以有效的减肥,建议低脂饮食,同时要预防脂肪肝。
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