长期失眠头痛，手部酸痛乏力

      你好，问题分析，引起头晕头痛的原因很多，颈椎疾病，血压异常，贫血，血糖异常等都可能引起头晕头痛。指导意见，建议到正规医院进行详细检查，明确病因，对症治疗。平时尽量不要熬夜，规律作息，多到户外运动，多晒太阳，保持心情舒畅。
      

      你好，很高兴为你解答，这种情况可能与脾肾两虚，气血不足有关。你可以口服人参归脾丸。枣仁安神胶囊调理一下，也可以找当地中医用中药调理。
      

      失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，长期失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
      以上是对“长期失眠头痛，手部酸痛乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！