胃酸，经常便秘，我应该怎么调理？

      病情分析：
      你好，便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,
      指导意见：
      根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

      你这种多属于功能性便秘，建议平时多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉等，清淡饮食，禁辛辣刺激食物，禁烟酒，并养成定时排便习惯，必要时使用开塞露通便。

      您好，胃酸增多考虑是反流性食管炎引起的症状。可以服用吗叮啉片或者奥美拉唑胶囊。必要时需要胃镜检查看看确诊。便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯。平时饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等。便秘严重可以口服麻仁丸。
      以上是对“胃酸，经常便秘，我应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你所提出的问题，便秘的原因与年龄、不良的生活习惯精神心理以及某些肠道疾病有关，解决便秘的方法：1.改善生活习惯，早上喝一杯蜂蜜水，饮食上要粗纤维食物摄入，多吃蔬菜、水果；如芹菜、菠菜、南瓜、苹果香蕉、梨等。2.药物治疗：包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，促进胃肠动力；3.以脐为中心顺时针按摩肚子以利排便。

      你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，建议做胃镜检查。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。