心情很压抑郁闷,这算是抑郁症还是焦虑症?

健康咨询描述： 我是一名复读的学生是在家复读没有去学校所以现在也很少出门很少和外界交流接触从上个月的一个晚上我由于晚上熟睡的情况下不由自主的进行了双腿紧夹的自慰行为而导致我从睡眠中醒来因为睡眠不好的缘故导致第二天心情也不太好从那以后我就害怕晚上再出现这种情况好像导致性格也发生了变化反正看到什么事情老是爱想很多而且是往坏处想有时候想的都觉得什么都没意思一片灰蒙蒙的感觉我以前在学校的时候跟同学打打闹闹说说笑笑的每天都很开心有什么困难的事我都不会特别在意不往心里去算是一个比较活泼开朗的女生但是现在就算一个小小的不如意或者不开心我的心里就很不舒服很难过情绪低落的时候就想哭一点都不像以前的我那么坚强而且有时候人多我就觉得很烦躁以前我也是一个比较爱打扮的女生很注意衣服身材这方面的但是现在就觉得什么都没意思了对这些都没什么欲望但是以前在学校的时候性欲基本没有从来也不想这些就算看到这方面的图片文字也不会有什么感觉现在看到这些就觉得很不舒服想到性方面的就会有点兴奋偶尔半夜会出现不由自主的双腿紧夹的行为也会打扰我睡觉很烦白天有的时候觉得饿了但是没有想吃东西的欲望就算吃也吃不了很多请问我这是什么原因造成的?是因为最近性欲比较旺盛却没得到满足造成的嘛?还是因为压力大很久不和别人聊天玩闹交流造成的?算是心理问题吗?是不是等到过了这段时期后就会恢复到以前那个我?