健康咨询描述: 眼睛总是像睡不醒一样,无神,還有血絲,睁不开一样,而且经常有浓丝,浓丝一出来眼睛就不舒服不停的眨眼睛慢慢的拉出一條濃絲,每天反覆的出現這樣的狀況、(本人睡眠也是很不好,經常失眠,一天就睡四五個小時)
曾经的治疗情况和效果: 只買了一些滴眼液滴一下,沒什麽幫助
想得到怎样的帮助:我想知道原因來自哪裡,應該用什麽藥和吃什麽食物,注意什麽!謝謝
你好,很高兴为您提供咨询,如果生活不规律,是会造成失眠的。建议您平时一定要多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上还是休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,就可以促进睡眠,你可以给你的安神补脑液和维生素b1来调节一下睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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