面对考试紧张不安内心忐忑

      通过您的描述考虑你是属于焦虑症。常用药物：劳拉西泮、帕罗西汀等。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗焦虑药物。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练，或放松训练，系统脱敏治疗。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，经常被父母或者老师批评指责吗？感觉你没有自信，比较自卑、胆小。一定要肯定自己平时多做努力，下到功夫就行了，无论结果如何，只要努力就好。
      

      病情分析：
      你可以冷静而仔细的思考一个问题，自己究竟恐惧什么?不要自己敷衍自己的随口回答，仔细想想，找到恐惧的本体，这也是你问题的根源所在，这一点别人帮不了你，只有自己坦然、坦诚的面对自己，才能找到答案，这答案就在你心里，只是你没有真正深入的去找过。其次，当你找到了恐惧的根源，勇敢的面对他，正视他，你会发现，其实没有你想象的那么恐惧。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
      
      以上是对“面对考试紧张不安内心忐忑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！