上课注意力难以集中，记忆力下降

男 | 19岁 2013-11-23 18:09:35 3人回复来自榆林市

健康咨询描述：经常感到乏力,记忆力下降，上课注意力难以集中

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：如何补脑，提升注意力和记忆力

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李新华山西省中医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出症，颈椎病，膝关节炎，面瘫，脑血管后遗帮助网友：8559称赞：3

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2018-04-22 12:47:15 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，可能是由于精神压力过大，所导致的记忆力不好，建议您要放松心情。每天保证充足的睡眠，也不要熬夜。

杨医生 医师擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。帮助网友：118698称赞：983

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2013-11-23 18:20:27

      病情分析：
      现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。
      指导意见：
      多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。

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张焕强盱眙县人民医院医师擅长: 颈肩腰腿疾患、针灸减肥、失眠中风面瘫脾胃消化等内科帮助网友：5140称赞：91

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2013-11-23 18:21:55 我要投诉

      病情分析：
      这有可能是身体气血亏虚的缘故，气血亏虚身体各部位得不到足够气血的濡养就会出现失眠健忘，
      指导意见：
      神疲乏力等，治疗当补气养血，可以到药店买些阿胶服用，积极治疗一段时间会好起来。
      以上是对“上课注意力难以集中，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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