记忆力下降注意力不集中

      病情分析：
      体力下降，注意力不集中是什么原因引起的？先去医院看医生，查明病因，再积极的配合治疗，平时一定要保持充足的睡眠
      指导意见：
      如果是抑郁导致的，或者是神经系统的病变导致的，需要积极的药物治疗，在药物治疗的同时，如果配合冥想，可能对改善记忆力也有帮助
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的注意力不集中，记忆力下降的情况最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，冥想和阿尔法脑波音乐训练，对改善情绪和提高注意力、记忆力会有一定的帮助
      指导意见：
      “当我们听阿尔法脑波音乐的时候，大脑脑内会分泌一种化学物质，这种化学物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽，这种内啡肽有利于促进情绪稳定，年龄越小的孩子效果更好，
      “常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！
      
      以上是对“记忆力下降注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！