一个馒头吃了一个半小时会胖吗？

      病情分析：
      变胖不是吃一两次就会胖的，
      指导意见：
      形成肥胖有很少一部分是因为遗传基因，大多数情况都是后天的饮食不当引起的，再加上缺乏锻炼，这也是一个慢慢积累的过程。所以一口吃不成隔胖子的。祝你健康。

      病情分析：
      1、多吃高纤维,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉类的食物,晚上七点过后绝对不吃淀粉类食物,因为这个时期是人体,脂肪储存的时间,淀粉类是脂肪转化的主要原料之一.
      指导意见：
      2、教你一个高抬腿的走路方法，能充分锻炼腰、腹部肌肉，预防和消除小肚子。
      动作要领：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起；为保持平衡，手臂也相应抬高；抬腿同时，要用力收腹；腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度；左右腿交换慢走，每次20步，每天走2次。

      病情分析：
      你好，这个并不会因为你吃一个馒头而出现什么体重大的变化的
      指导意见：
      减肥是一个系统的工程，简单的说就是要多运动，控制饮食。控制饮食不是说你不能吃饭，如果你长期不吃饭可能会引起营养不良，对于身体发育是很不好的。要多运动才可以
      以上是对“一个馒头吃了一个半小时会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！细嚼慢咽确实比狼吞虎咽有利于减肥，但是吃饭的时间过长，就是对胃肠造成不必要的负担，而且随着食物的变硬变冷，反而会造成胃肠不适。
      指导意见：
      因此建议吃饭还是要控制在合理的时间之内，另外对于减肥，建议要采取合理的方式，可以有针对性的控制油脂类食物的摄入，而且在平时多运动锻炼。

      病情分析：
      你好，你这是过于紧张了，这是不会变胖的。
      指导意见：
      你现在还小，正处于青春期，正是生长发育的关键时期，需要充足的营养来促进发育，没必要刻意的减肥，祝健康。

      病情分析：
      这个细嚼慢咽消化好的意思是你把食物咀嚼细腻，利于胃的吸收，减少胃蠕动研磨的时间，但是最后都是被你吸收了，不会说你吃一个小时就把整个馒头完全吸收，而半小时只吸收一半剩下的溜走了
      指导意见：
      青春期，身体可能会有些许变化，女孩子在这个时候身体也是慢慢变得胖点的，不过你们通过节食减肥是不对的，只要饮食健康，适当运动，身体会好的