精神紧张睡眠不好多梦早泄经常头痛

      您好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况要学会给自己减压放松，比如经常出去游玩，或者是大声的呼喊，以及，释放自己内心的压力，这都能够帮助到您，如果您喜欢书写，也可以将这件事情记录下来，这样也能够帮助您缓解压力或者是找到其他人来进行倾诉他们也会开导你，通过化疗帮助您，缓解内心的压力就会好很多，还要更换您的枕头和床垫子一定要睡舒服的床睡觉之前热水泡脚，洗个温水澡，这样都能够帮助您快速入眠！
      

      病情分析：
      神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生，多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!