每晚都做梦，总睡不好！

      你每天晚上总做梦，总是睡不好，感觉很累。建议你服用一些养血安神的药物，比如安神补脑液，谷维素，维生素b1来调节。平时多吃蔬菜水果，多喝水，避免劳累，注意休息。
      

      你好，您夜晚多梦，感觉到身心疲惫，浑身无力，都是由于你睡眠质量不佳而引起的。因此建议你增加运动量，改善睡眠质量。必要时可以借助药物来辅助。比如说，可以服用一点，酸枣仁胶囊，或褪黑素。
      

      你好，每个人每个睡眠周期的快动眼阶段都会做梦，而大部分人只会记得一两个梦，因为夜里只会醒来一两次，你觉得自己做梦多，只因为夜间醒的次数多，而醒来的次数多是因为大脑皮层兴奋度比较高。
      
      以上是对“每晚都做梦，总睡不好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况考虑是植物神经紊乱引起的睡眠障碍，脑皮层异常兴奋就会有入睡困难、睡眠浅、梦多的情况，建议你到院做EFG-III脑神经递质检测，明确具体紊乱的神经递质后针对性进行修复治疗