18岁的女孩吃什么对身体好，能保养皮肤？

      病情分析：
      你好，这种情况来说多吃水果，多喝水很重要
      指导意见：
      在就是不能熬夜，养成良好的生活习惯，祝你好运

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议调整自己的饮食习惯，平时多吃富含维生素c的食物，可以美白皮肤，尽量不要使用含有刺激性以及激素的化妆品。
      

      你好，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素e软膏。
      
      以上是对“18岁的女孩吃什么对身体好，能保养皮肤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！