我晚上老是睡不着觉是怎么回事啊？

      病情分析：
      多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，
      指导意见：
      平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量
      

      病情分析：
      你好，属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。
      指导意见：
      你好，可以口服安定片等镇静药物，但是，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物
      

      你好，你描述的这种情况，如果身体没有其他的不适，也许失眠，可以服用安神补脑液辅助睡眠。睡前可以用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，蜂蜜水。
      
      以上是对“我晚上老是睡不着觉是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      安心，身体会自动调节一一
      安心躺床闭目数息！
      这种情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！另外可以选择的辅助药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你