觉少咋办？一般10点睡觉，12.30左右

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

      看起来你这是严重失眠。一个晚上才只能睡两个多小时。引起失眠的原因，除了生理因素，心理因素，还有社会刺激因素。建议你到神经内科或精神心理科诊断治疗。对于失眠症的治疗，通常采用药物疗法和心理治疗。