请问：晚上老是做梦.整晚都有.怎么办

      病情分析：
      你睡眠不好的原因是很多见的，可能是长期的劳累或者是压力过大导致的
      指导意见：
      建议可以保持好的心态，最好去医院心理门诊看看，多和朋友进行交流
      

      病情分析：
      你这样的梦多和心脾虚，消化不好，还有就是神经性的紧张引起的，应注意多吃蔬菜，可以适当的多运动
      指导意见：
      注意晚上应少吃一些，应注意多吃蔬菜，可以用中药的方法柏子养心丸，喝一些藕汤，山药粥，莲子粥等
      

      你好，多梦多是由于气血不足，劳累过度，或长期处于焦虑和压力状态下导致的。建议服用健脑补肾丸和谷维素来改善睡眠提高睡眠质量。
      
      以上是对“请问：晚上老是做梦.整晚都有.怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先多梦的话是因为神经系统紊乱导致的，建议你平时的话要注意好调节自己的情绪，以及释放自己的压力。在睡前建议喝杯牛奶或者是泡一个热水澡。
      

      你好！每个正常的人都会在夜间做梦。我们的睡眠是成呈周期形式的，浅睡眠～中度睡眠～深睡眠～快速眼动期。每晚大概3到6个周期。我们大部分的快速眼动期，都是在做梦。而且越到凌晨我们的快速眼动期时间也越长。也变得更容易醒来。你感觉整夜做梦与睡眠质量不高有关。每做一个梦之后就醒来，就会感觉整夜做梦，其实并没有你想的那么多。