女生有黑眼圈，冬天怕冷，一天都要喝很多水

      你好，中医上来讲黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致，或者血虚筋肉失养所致！血虚筋肉失于温煦，会出现发冷。平时多休息，避免熬夜，加强营养，多锻炼，增强体质，黑眼圈局部可以热毛巾贴敷，饮食适当添加胡萝卜、芝麻等食物，也要添加牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等补肾固精食物！
      

      你好，根据你描述的情况来看，如果是肾虚的话，建议可以多吃一些黑色的食物，黑色的食物具有补肾气的作用，例如黑豆，黑米，黑芝麻等。
      

      病情分析：
      这个是有肾虚的情况，也有一些贫血的情况，所以会有怕冷的现象，这个吃点药物滋补就可以了。
      指导意见：
      这个你可以吃点金匮肾气丸，归脾丸，六味地黄丸来调理一下就可以了，平时注意多休息，也要运动一下，还要补充足够的营养。
      以上是对“女生有黑眼圈，冬天怕冷，一天都要喝很多水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！