一直很胖，从小到大，不想运动，不想节食，

      你好，根据你的描述一直很胖，不想节食，不想运动。想减肥这是不可能的。减肥最重要的是管住嘴迈开腿，不管那种减法，都要进行节食和运动，没有这两样，免谈减肥，要不吃油腻辛辣刺激性食物，吃饭七分饱，饭后半小时内快步走半小时。
      

      你好，如果你感觉过度的肥胖，建议你可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动。比如可以游泳或者打篮球，坚持下来会有很好的效果。
      

      你好肥胖造成的原因就是，吃的多，运动的少。如果想减肥，就必须调整饮食，坚持运动。你现在正是生长发育阶段，不能使用减肥药，建议低脂清淡饮食。多吃蔬菜，少吃油腻，少吃油炸食品，少吃零食，少喝饮料。晚餐少吃。不足可用黄瓜，苹果代替。平常学习之余可以进行原地跑，仰卧起坐。
      
      以上是对“一直很胖，从小到大，不想运动，不想节食，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你不想运动也不想节食的话那么你是瘦不下来的。
      指导意见：
      你现在就是懒，没有一种减肥方法是靠不运动或者是不节食能够成功的。
      

      你好，根据你所说的，一定要选择科学有效的方法，少食多餐，禁食辛辣油腻的食物，根据个人体质增加营养，另外也可配合中药汤剂健脾益气化湿等方法，或者应用中药堂针灸，拔罐等，平时要避免过度劳累，不要暴饮暴食。
      

      根据你描述的情况年龄才16岁处于生长发育的阶段、还不定型，从小到大就胖可能胃口好不挑食，家长挺喜欢又开心，不过现在你意思到胖可以注意一下适当的调整饮食结构，清淡饮食特别晚上吃少，不要吃垃圾食品，运动起来必须的，慢慢就好了
      

      这种情况要考虑减肥，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      
      以上是对“一直很胖，从小到大，不想运动，不想节食，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！