多梦,上火
保密 | 0个月 2008-10-17 22:21:11
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健康咨询描述： 你好!我每天睡觉都会做很多梦,平时很容易上火,经常口腔溃疡,并且白发也逐渐增多.请问需要怎么治疗.
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谢谢,请问还有没有食疗或者其它调节的方法
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医生回复区
2008-10-17 22:35:36 我要投诉
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
疾病百科| 口腔溃疡
挂号科室：口腔科
温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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